Психолог

Для начала нужно понять, какой формат терапии или консультаци и вам подойдет больше - семейная, личная, для родителей, по Skype или групповая. Подумайте, какая ваша конечная цель - изменить конкретную ситуацию или улучшить качество эмоциональной жизни в целом.

После того, как вы познакомились с услугами и методами, необходимо найти «своего» человека. Выбор психолога и установление близких и доверительных отношений - это не всегда быстрый и легкий процесс. Возможно, история обо мне поможет вам узнать меня получше.

Психотерапия - это процесс двусторонний. Моя ответственность - образование, конфиденциальность, регулярное посещение своего супервизора и терапевта и глубокая сконцентрированность на вас. А ваша - приходить вовремя, не пропускать встречи, прислушиваться к себе, быть вовлеченным в процесс и готовым к переменам.

В любых отношениях должен быть здоровый обмен, и терапевтические отношения - не исключение. Я даю свое внимание, поддержку, сопереживаю вам. А ваш вклад - это денежный ресурс. Мы договоримся о стоимости, которая будет, с одной стороны вам по силам, а с другой - ощутима. Вам не нужно будет концентрироваться на том, как заработать на терапию, но вы должны чувствовать, что делаете вклад в свое развитие.

Когда вы понимаете свои цели, готовы к изменениям и осознаете ресурсы - можете записаться на первую встречу. На первых сессиях клиент и психолог присматриваются друг к другу, определяют, будут ли они сотрудничать, оговаривают длительность, желаемый эффект и условия. После этого начинается основной процесс.