Помощь при разводе
В психологии развод, как и завершение отношений, относят к достаточно сложным кризисам потому что с супругом, как правило, нас связывает очень многое. Это насыщенные воспоминания из прошлого, близость или ее остатки в настоящем, планы на будущее.
Часто завершение отношений сопровождаются депрессией, нарушением сна, расстройством аппетита, бытовым алкоголизмом, раздражительностью, апатией. Так психика пытается справиться с утратой. Основные чувства, которые мы переживаем, когда заканчиваются важные отношения — это боль, пустота, горечь, злость, ярость, сильная обида, страх, иногда вина и стыд.
Если избегать этих чувств, или, наоборот, чрезмерно на них концентрироваться, то кризис завершится травмой — то есть вы так и не сможете по настоящему отпустить своего супруга и жить дальше. Обычно это выражается через болезненные воспоминания, навязчивое желание быть вместе любой ценой, преследование, отыгрывание старых отношений в новых, низкой самооценкой.
Также возрастает риск нанести сильную психологическую травму детям, для тех пар, у которых они есть. Поскольку после формальной части развода все контакты возможны только через детей, то непрожитые чувства реализуются через них же.
К сожалению, в силу сильных душевных переживаний, родители часто этого не замечают и используют ребенка, как объект.
С чем я работаю
Боль от утраты
Переживание кризиса
Выстраивание новых отношений
Расстройство аппетита
Нарушение сна
Депрессия
Как проходит сессия
Одна встреча длится 50 минут. Стоимость составляет от 900 до 1200 грн в зависимости от формата работы, сложности проблемы и социальных факторов. Обычно личная терапия длится более 10-ти сессиий.
Если пройти все стадии утраты и найти новые точки опоры, то такое “завершение” будет пройденным кризисом. Вы сможете осознать причины окончания отношений, принять их и учитывать в своей дальнейшей жизни. У вас не будет необходимости что-то доказывать, просить и доносить своему бывшему супругу.
Для этого нужно пройти основные стадии переживания утраты — шок/отрицание, злость, торги, депрессия, принятие.
Трудность состоит в том, что находиться в тяжелых чувствах очень сложно, высок соблазн их вытеснять или избегать. Моя задача — помочь вам пережить, переработать эти чувства. Только в таком случае это станет вашим опытом, а не скрытой потребностью.
Если в паре есть дети и оба родителя достаточно ответственны, то такие отношения продлятся всю жизнь. Тогда возникает еще одна задача — научиться быть “родителем в разводе”. Это не только вопросы отношений с бывшем супругом, но и с детьми. Как не отыгрывать на них свои чувства к бывшим от любви до ненависти, как не конкурировать за любовь ребенка, как присутствовать в жизни ребенка в достаточном объеме тому из родителей, кто будет жить отдельно.
Мы найдем с вами способ как:
Завершить прошлые отношения
Справиться с кризисом
Построить новые отношения
Жить счастливой жизнью
Быть хорошим родителем
Справиться с тяжелыми чувствами
Запишитесь на консультацию
Оставьте заявку и я свяжусь с вами для уточнения деталей.
А еще...
Когда стоит обратиться к психологу
Про чувства и эмоции
Статьи
Часто ли вы слышите, что любая зависимость в отношениях - это плохо? Я, например, часто. Хочу сразу всех предупредить, что видов эмоциональной зависимостей существует несколько и не все из них несут в себе негативный подтекст. Давайте разберемся, любая ли зависимость это плохо, или бывают все-таки исключения?
Часто на прием к психотерапевту приходят женщины с запросом - “Я хочу, чтоб мои отношения были идеальными!”. И тут они сразу получают встречный вопрос: “А идеальные, это какие?”. И тогда вариантов появляется невероятное множество - и чтоб секс был умопомрачительный, и чтоб мужчина всегда слушал и никогда не спорил, и цветы дарил, и чтоб у нас во всем интересы совпадали, и чтоб не изменял никогда. Требований к отношениям, чтоб “подогнать” их под стандарт “идеальных” выдвигается очень много, зачастую они направлены скорее на то, чтоб мужчина был “таким" и “эдаким”, а отношения, будто бы сами по себе подтянутся. И тогда вариантов появляется невероятное множество - и чтоб секс был умопомрачительный, и чтоб мужчина всегда слушал и никогда не спорил, и цветы дарил, и чтоб у нас во всем интересы совпадали, и чтоб не изменял никогда. Требований к отношениям, чтоб “подогнать” их под стандарт “идеальных” выдвигается очень много, зачастую они направлены скорее на то, чтоб мужчина был “таким" и “эдаким”, а отношения, будто бы сами по себе подтянутся.