Консультация по Skype
Личная терапия
Основная задача психотерапии — это развитие навыка творческого приспособления, то есть самостоятельный поиск наиболее подходящего решения в разных обстоятельствах. На терапии мы это делаем вместе. В процессе я не даю вам “соскальзывать” или убегать от своих неприятных чувств таких, как стыд, вина, злость, а иногда и любовь, которую мы тоже не всегда принимаем. Это процесс сложный, временами мучительный. Но только осознав всю ситуацию целиком вы сможете найти то решение, которое подходит именно вам. Вы научитесь:
Быть свободным, счастливым и открытым миру
Осознавать свои чувства и использовать их.
Принимать себя таким, какой ты есть, жить “свою” жизнь.
Как проходит консультация по Skype
Онлайн сессии я провожу у себя в кабинете, в обстановке полной конфиденциальности, по Skype или любому другому мессенджеру. На первой сессии я пытаюсь понять вашу основную “боль” и определить круг проблем, понять, какая форма встреч вам подойдет (консультирование, личная терапия, семейная терапия). Консультация по Skype длится столько же, сколько и офлайн — 50 минут, в зависимости от формата. Мы работаем над вашими проблемами и запросами, так же, как и во время очной сессии.
Запишитесь на консультацию
Оставьте заявку и я свяжусь с вами для уточнения деталей.
А еще...
Когда стоит обратиться к психологу
Про чувства и эмоции
Статьи
С самого детства мы слышим - “не ной”, “не жалуйся”, “будь сильным/сильной”. Если мы еще и испытываем жалость к себе, то можем почувствовать, что это как будто мешает нашему саморазвитию. Мы кажемся себе жалкими, слабыми, несчастными и не можем двигаться дальше. Но жалость - понятие двоякое.
С детства нас приучили регулярно ходить к стоматологу, предостерегая от внезапной резкой боли, но предупреждать нервные срывы и депрессии в наши юношеские времена было не принято. А представьте, насколько больше в нашей стране было бы счастливых людей, если б все обращались за помощью к психологу, чтоб одолеть страх, комплекс или депрессию. Часто в рутине будничных событий у нас просто нет времени обращать внимание на то, что жить больше не в радость да и партнёр, в котором раньше души не чаяли, вдруг тоже перестал вдохновлять.