usluga

Личная терапия

Основная задача психотерапии — это развитие навыка творческого приспособления, то есть самостоятельный поиск наиболее подходящего лично вам решения в разных обстоятельствах. На терапии мы это делаем вместе. В процессе я не даю вам “соскальзывать” или убегать от своих неприятных чувств таких, как стыд, вина, злость, а иногда и любовь, которую мы тоже не всегда принимаем. Это процесс сложный, временами мучительный. Но только осознав всю ситуацию целиком вы сможете найти то решение, которое подходит именно вам.

Каждый человек — уникальная личность и план действий по работе с разными проблемами может сильно отличаться. Иногда, чтоб разобраться с неглубоким вопросом достаточно и 1-й консультации. Если же вы сталкиваетесь с проблемами семейных отношений, можно обратиться за семейной консультацией вместе с партнером. А бывет, что причины трудностей неосознаваемы или кроются глубоко в детстве, и тогда необходима долгосрочная терапия.

С чем я работаю

Вспышки гнева или апатии, переедание, проблемы со сном.

Заниженная самооценка, смятение мыслей или вы не знаете, что вам дальше делать.

Тяжелая утрата, плохие отношения с близкими, невозможность найти партнера.

Как проходит личная терапия

Одна встреча длится 50 минут. Стоимость составляет от 600 до 800 грн в зависимости от формата работы, сложности проблемы и социальных факторов. Обычно личная терапия длится более 10-ти сессиий.

Личная терапия начинается с создания доверительной обстановки, где вы можете спокойно, открыто и честно рассказать о том, что вас беспокоит. Для меня очень важно, чтоб вы получили поддержку, а не оценку или осуждение. Мы обсудим, что происходит с вами, что привело к кризисам и напряжению, что не устраивает вас в вашей жизни.Мы найдем рассмотрим ваши внутренние конфликты и “точки напряжения” со всех сторон, вы сможете осознать и переосмыслить важность каких-то событий или вашей жизненной ситуации в целом. Мы вместе определим, что поможет вам жить в гармоничных, счастливых отношениях с окружающими и собой.

Я работаю с тем, что вызывает у меня глубокий профессиональны и личный интерес и во многом это определяется моим жизненным опытом. Подробнее можете прочитать здесь. В любом случае вы можете позвонить мне или оставить заявку и получить предварительную консультацию, во время которой мы обсудим вашу ситуацию, сформулируем цели встречи и решим организационные вопросы.

В процессе терапии вы научитесь:

Быть свободным, счастливым и открытым миру

Принимать себя таким, какой ты есть, жить “свою” жизнь.

Осознавать свои чувства и использовать их.

Запишитесь на консультацию

Оставьте заявку и я свяжусь с вами для уточнения деталей.

А еще...

Когда стоит обратиться к психологу

Про чувства и эмоции

Статьи

Часто на прием к психотерапевту приходят женщины с запросом - “Я хочу, чтоб мои отношения были идеальными!”. И тут они сразу получают встречный вопрос: “А идеальные, это какие?”. И тогда вариантов появляется невероятное множество - и чтоб секс был умопомрачительный, и чтоб мужчина всегда слушал и никогда не спорил, и цветы дарил, и чтоб у нас во всем интересы совпадали, и чтоб не изменял никогда. Требований к отношениям, чтоб “подогнать” их под стандарт “идеальных” выдвигается очень много, зачастую они направлены скорее на то, чтоб мужчина был “таким" и “эдаким”, а отношения, будто бы сами по себе подтянутся. И тогда вариантов появляется невероятное множество - и чтоб секс был умопомрачительный, и чтоб мужчина всегда слушал и никогда не спорил, и цветы дарил, и чтоб у нас во всем интересы совпадали, и чтоб не изменял никогда. Требований к отношениям, чтоб “подогнать” их под стандарт “идеальных” выдвигается очень много, зачастую они направлены скорее на то, чтоб мужчина был “таким" и “эдаким”, а отношения, будто бы сами по себе подтянутся.

Спасибо за отзыв!

Ваш отзыв поможет сделать мою работу лучше.

Оставьте отзыв

Поделитесь положительным отзывам или дайте анонимную оценку*

Запишитесь на консультацию

Оставьте заявку и я свяжусь с вами для уточнения деталей.